2026年9月20日，第38个“全国爱牙日”如期而至。

今年全国爱牙日的主题是“健康口腔 健康生活”，年度副主题为“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”，重点关注儿童和老年人口腔健康。国家卫生健康委在通知中特别强调，要“推动口腔健康与全身健康协同促进”。

然而，在“少年”与“老年”之间，还横亘着一个人群数量最庞大、却最容易被口腔健康宣教“跳过”的阶段——中年。

少年要注重好习惯的养成为什么“根基”如此关键？ 第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国儿童龋病患病率持续走高，口腔疾病已经成为影响群众生活质量的公共卫生难题。乳牙的龋坏不仅影响咀嚼和营养摄入，还可能波及恒牙胚的发育，甚至影响孩子的面型发育。少年时期养成的刷牙习惯、饮食偏好、定期检查意识，会像地基一样，支撑一个人未来几十年的口腔健康。

国家层面的副主题聚焦“少年”与“老年”，指向明确——儿童防龋、老年防缺。但作为口腔健康链条的中段，中年人恰恰是那个最容易“掉链子”的群体。

上有老、下有小，工作压力大、作息不规律，牙龈出血忍一忍，牙齿敏感拖一拖，定期洗牙更是“有空再说”。数据显示，我国成年人牙周健康率仅9.1%。这意味着十个成年人里，超过九个的牙周组织处于不健康状态。

牙周炎不是“掉牙的小事”，“牙周炎不只是掉牙的事，它和心血管疾病也有关系，定期洗牙、及时补牙，是在给全身健康上保险。”

中年是牙周病的高发期，也是口腔问题从“可逆”走向“不可逆”的分水岭。早期的牙龈炎通过洁治和改善口腔卫生可以完全恢复；但一旦发展为牙周炎，牙槽骨开始吸收，就进入了不可逆的进程。中年阶段守不住，老年阶段的“安康”就无从谈起。

“守当下”三个字，守的不只是牙齿本身，更是全身健康的防线。

今年爱牙日对老年群体的关注尤为具体。牙龈出血、牙齿松动脱落的发病诱因需要引起重视，拔牙的全身条件、抗凝药物用药注意事项也值得关注，活动假牙、固定桥、种植牙三类修复方式各有适用条件，缺牙后应当及时修复。对于老年居民来说，牙周病防治和义齿护理是日常口腔护理的重点。

老年人的口腔问题，从来不只是“牙”的问题。缺牙影响咀嚼，咀嚼影响营养吸收，营养状况影响免疫力和慢病控制。一颗缺失的后牙，可能意味着一顿饭少吃几口菜，一年下来体重下降、肌肉流失。“享安康”的前提，是能好好吃饭。

2026年全国爱牙日的官方主题是“健康口腔 健康生活”。在落实这一主题的过程中，有一个词被反复提及：主动健康。

“主动健康”四个字，恰恰回应了中年健齿“守当下”的紧迫性。口腔健康不能等，也等不起。